반응형 몸의변화3 건강 정보를 읽고도 안심하지 못하는 이유 건강 정보를 읽고도 안심하지 못하는 이유건강 정보를 찾는 이유는 대체로 분명하다. 몸에 큰 문제가 생긴 것은 아닌지 확인하고, 가능하다면 스스로를 안심시키고 싶어서다. 하지만 요즘은 건강 관련 글을 읽고 난 뒤 마음이 가벼워지기보다는, 오히려 무엇인가 더 불확실해졌다는 느낌을 받는 경우가 많다. 정보는 충분히 읽었는데도 판단은 쉽게 내려지지 않고, 몸에 대한 감각만 더 예민해진 상태로 남는다.이런 경험은 개인이 유난히 걱정이 많아서 생기는 일이라고 보기 어렵다. 오히려 많은 사람들이 비슷한 지점에서 같은 감각을 느끼고 있다. 건강 정보의 양은 계속 늘어나고 있지만, 그 정보가 주는 안심의 정도는 이전보다 분명히 줄어든 느낌이다. 검색을 통해 확인할 수 있는 내용은 많아졌는데, 확신은 그만큼 따라오지 않는.. 2026. 1. 21. 중년 이후, 예전처럼 ‘괜찮다’고 말하기 어려워진 순간들 예전에는 “괜찮다”는 말을 비교적 쉽게 할 수 있었다.조금 피곤해도, 몸이 무거워도, 마음이 내키지 않아도 일단 괜찮다고 말하고 하루를 이어가는 데 큰 어려움은 없었다.그 말이 완전히 거짓은 아니었고, 조금 지나면 정말로 괜찮아지는 경우도 많았다. 그래서 “괜찮다”는 말은 상황을 넘기기 위한 표현이면서도, 스스로를 설득하는 말이기도 했다.요즘은 그 말이 예전처럼 쉽게 나오지 않는다. 괜찮다고 말하려고 하면, 잠깐 멈추게 된다. 정말 괜찮은지, 아니면 그냥 넘기려는 건지 스스로에게 먼저 묻게 된다.괜찮다는 말이 먼저 나오지 않는 이유중년 이후에는 몸과 마음이 보내는 신호를 이전보다 더 또렷하게 느끼게 되는 순간이 늘어난다.예전에는 무시하고 지나칠 수 있었던 불편함이, 이제는 무시하기 어렵게 다가온다. 괜찮.. 2025. 12. 22. 중년 이후, 하루가 시작되기까지 시간이 더 필요해졌다고 느낄 때 예전에는 아침이 시작되는 시점이 비교적 분명했다.눈을 뜨고 몸을 일으키면, 하루가 바로 이어지는 느낌이 있었다. 잠에서 깼다는 사실과, 일상에 들어갔다는 감각 사이에 큰 간격이 없었다.요즘은 그 경계가 흐려진다.눈을 뜬 순간 하루가 시작된다기보다, 하루를 준비하는 시간이 먼저 찾아온다. 몸은 깨어 있지만, 아직 하루 안으로 완전히 들어오지 못한 상태에 머문다.이 차이는 아주 사소한 순간에서 드러난다. 침대에서 일어나 앉아 있는 시간, 첫 걸음을 떼기 전의 망설임, 아침에 해야 할 일들을 머릿속으로 정리하는 속도까지 모두 이전과는 다르게 느껴진다.몸은 깼지만 하루는 아직 시작되지 않은 느낌중년 이후에는 잠에서 깨어난 직후에도 몸과 마음이 같은 속도로 움직이지 않는 경우가 많아진다. 눈은 떴지만, 몸은 아직.. 2025. 12. 19. 이전 1 다음
