반응형 좌식생활1 노년의 몸의 변화, 의자에 앉아 있을 때 나타나는 다리 변화 1. 나이가 들수록 오래 앉아 있을 때 다리가 불편해지는 이유노년기에 접어들면서 신체의 여러 기능은 서서히 변화하기 시작합니다. 특히 하루 중 많은 시간을 의자에 앉아 보내는 생활을 반복하다 보면 다리가 쉽게 붓거나 무거워지는 느낌을 받는 경우가 늘어납니다. 예전에는 크게 느끼지 못했던 변화가 어느 순간부터 분명하게 인식되기 시작하는데, 이는 단순한 피로의 문제가 아니라 몸의 순환 구조가 이전과 달라졌다는 신호일 수 있습니다.다리는 심장에서 가장 먼 위치에 있어 혈액이 다시 위로 올라오는 과정에서 근육의 움직임에 크게 의존합니다. 하지만 오래 앉아 있는 자세가 지속되면 허벅지와 종아리 근육의 움직임이 줄어들고, 그 결과 혈액과 체액이 하체에 머무는 시간이 길어질 수 있습니다. 나이가 들수록 근육량과 관절.. 2026. 1. 31. 이전 1 다음
