반응형 혈액순환음식1 다리 붓기와 말초혈관을 고려한 음식과 수분 섭취 1. 다리 붓기와 음식이 연결되어 있다는 느낌나이가 들면서 다리가 쉽게 붓는다는 이야기는 흔히 듣게 됩니다. 오래 앉아 있거나 활동량이 줄어들면 저녁 무렵 신발이 답답해지고, 양말 자국이 깊게 남는 경우도 많아집니다. 이런 변화는 단순히 다리를 많이 사용했기 때문이라고 넘기기 쉽지만, 생활 속 음식과 수분 섭취 방식이 영향을 주는 경우도 적지 않습니다. 몸 안에서 혈액과 체액이 어떻게 이동하고 머무르는지는 우리가 무엇을 먹고 얼마나 마시는지와 밀접하게 연결되어 있기 때문입니다. 특히 말초혈관의 탄력과 혈액의 흐름은 식습관에 따라 서서히 달라질 수 있습니다.2. 염분 섭취와 다리 붓기의 관계짠 음식을 자주 먹는 습관은 다리 붓기를 경험하는 많은 분들에게 공통적으로 나타나는 요소 중 하나입니다. 염분은 체내.. 2026. 1. 31. 이전 1 다음
